Gesünder Essen ist viel Kopfsache.

Wer seine Gewohnheiten Schritt für Schritt mit einem Ernährungstraining neu erlernt oder ändert hat gute Chancen auf dauerhaften Erfolg.

Sie lieben Ihre guten Gewohnheiten, würden jedoch gerne ein paar schlechte loswerden?

Diäten bringen oft nichts. Effektiver ist es, Ernährungsgewohnheiten zu analysieren und einiges gezielt zu verändern. Eine Umstellung ist nicht immer einfach. 

Die Abnehm-Akademie, unter der Leitung von Dipl. Coach Dag Schmiede, hat ein Ernährungstraining entwickeln, dass Sie unterstützt: 

Egal ob Sie:

schlank werden möchten und bleiben,
Ihr Gewicht reduzieren möchten,
gezielt Körperpartien verändern wollen,
in Form bleiben wollen,
Ihre Problemzonen in den Grifft bekommen wollen,
Fragen rund um das Thema Ernährung haben,  
Ihre Ernährung umstellen möchten, 
oder Hilfe, Kontrolle, Motivation oder Unterstützung brauchen, 

der Coach unterstützt und begleitet sie von Anfang an, damit Sie ihr Wohlfühlgewicht erreichen und auch lernen zu halten.  

Durch Einzel- oder Gruppen Coachings (z.B in der Intensivphase) helfen wir Ihnen den richtigen Weg zu finden.