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Training zu Hause 2.0


    Allgemein

    Risiko Bauchfett

    Pillen oder nicht
    Schnell zur Hand. Und dann?

    Ein paar Kilo zu viel sind nicht nur optisch störend, sondern können schnell zum gesundheitlichen Risiko werden. Eine bewährte Methode zur Gewichtsreduktion hilft gegen Bauchfett und beim Abnehmen!

    Bauchfett umgibt innere Organe wie Leber oder Bauchspeicheldrüse und vergrößert den Bauchumfang. Neueste Forschungen zeigen: Bauchfett führt zu Entzündungsreaktionen im Körper, greift in den Hormonhaushalt ein und steigert Cholesterinspiegel, Blutdruck und Gefäßverkalkung. Das Risiko steigt bereits ab einem Bauchumfang von 80 cm (Frauen) bzw. 94 cm (Männer).

    Gesunde Gewichtsabnahme und Bauchfett

    sagen Sie Stop zum Bauchfett

    Die gute Nachricht:

    Eine ausgezeichnete Methode zur Gewichtsreduktion bietet neue Möglichkeiten für gesunde und dauerhafte Gewichtsabnahme für „jeder Man und jede Frau“.

    Diese Methode überzeugt gleich durch 3-fachen Lösungsansatz:

    1. Wissenschaftlich bewiesen, die richtige Bewegung fördert die Gewichtsreduktion
    2. Ausgewogene und wertige Ernährung fördert Ihr natürliches Sättigungsempfinden und trägt zum gesunden Abnehmen bei.
    3. Einen aktiveren Stoffwechsel erreichen Sie mit guter Mikronährstoff-Aufnahme entsprechend Ihres Bedarfes. Dies ermöglicht es Ihnen einen aktiven Fettsäure- und Kohlenhydratstoffwechsel zu erhalten

    Weiterhin gesund essen:

    Im Gegensatz zu vielen anderen Abnehm-mitteln, wie Slim Shakes und Crash Diäten oder Apothekenprodukte die z. B. Nahrungsfette über den Stuhlgang ausscheidenden, können Sie weiterhin gesund essen, ohne Mahlzeiten zu ersetzen.

    gefährlicher Bauch Speck
    Das Risiko steigt bereits ab einem Bauchumfang von 80 cm (Frauen) bzw. 94 cm (Männer)

    Stress vermeiden und Bauchfett loswerden

    Erkennen und vermeiden Sie Ihre Stressauslöser. Viele Menschen versuchen Stress durch Essen zu kompensieren. Oftmals greifen wir dann zu fett- und zuckerreichen Lebensmittel, die eine Ausschüttung von Endorphinen (Glückshormonen) begünstigen sollen. Nicht umsonst gilt der Stress auch als Hauptgrund für Bauchfett. Chronischer Stress führt zu einem Anstieg des Cortisol-Spiegels. Das Fatale an diesem Hormon: das Fett bildet sich dann vorzugsweise in der Bauchregion, da die Zellen des inneren Bauchfettes das Cortisol binden. Den Stress zu vermeiden bedeutet gleichzeitig, auch das Bauchfett schneller wieder loswerden zu können.

    Noch einfacher zur Wohlfühlfigur

    Schützen auch Sie sich jetzt aktiv vor dem gefährlichen Bauchfett. Fragen Sie unser Team doch gleich nach einem Beratungstermin. 0961-6341080

    Stressprävention

    BALLance Rücken und Lunge in Weiden

    REGENERATION für
    Rücken & Lunge

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    Termine

    die nächsten Termine und Events

    noch mehr Infos bei uns im Hause

    Oktober

    Mo 19. Oktober
    nächster Ersttermin Slim Belly / Slim Legs

    Fr 16. Oktober
    nächster Ersttermin Slim Belly / Slim Legs

    Fr 16. Oktober
    richtiges Training an den Fitness-Geräten“ Mitmach-Workshop für gesundes Training im Gerätebereich.
    Anmeldung unter Tel. 0961-6341080 oder im Onlinekalender

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    Motivation

    Geschützt: Intensivphase Kurs 200

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    Ernährung

    DEIN IMMUN – KICK

    VITAMIN B12–Für Abwehr, Stoffwechsel und gute Nerven

    Vitamin B12 ist notwendig für die Hormonproduktion, kurbelt den Stoffwechsel an,

    „DEIN IMMUN – KICK“ weiterlesen →
    Sport

    Fitnesstracker

    Sie schmücken manches Handgelenk. Doch viele Fitnessarmbänder liefern eher Schätz- als Messwerte. *

    „Fitnesstracker“ weiterlesen →
    Stressprävention

    WENN DIE NERVEN BLANK LIEGEN

    WENN DIE NERVEN BLANK LIEGEN

    Ihnen reicht es?

    Homeoffice, fehlende soziale Kontakte, Stress beim Einkaufen, Homeschooling und Kinderbetreuung, unklare Krankheitssymptome, Einkommenseinbußen… – die derzeitige Coronakrise bringt uns an nie in der Art dagewesene Grenzen.

    „WENN DIE NERVEN BLANK LIEGEN“ weiterlesen →
    Ernährung

    Gesund essen – jetzt erst recht Bärlauch-Risotto

    Bärlauch-Risotto

    Gesund essen - jetzt erst recht Bärlauch-Risotto

    UNSER REZEPTTIPP – BÄRLAUCH-RISOTTO MIT ZIEGENKÄSE

    ZUTATEN (FÜR 2 PERSONEN)

    „Gesund essen – jetzt erst recht Bärlauch-Risotto“ weiterlesen →
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    Geschützt: Intensivphase Kurs 199

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