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  • Erreichen der geplanten Ziele durch unsere Personal-Betreuung auch in der Corona Zeit
  • mehr Motivation und Erfolg beim Trainieren
  • individuell auf Dich abgestimmte Übungen
  • mehr Energie und Qualität im Leben
  • Verbesserung der körperlichen Kondition & Gesundheit

sende hierzu einfach eine eMail an: hier klicken und teile uns Deinen Wunschtermin für die Trainersprechstunde mit.

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Bitte beachte beim Training

  • Trainiere nur, wenn du wirklich gesund bist und keinerlei Anzeichen einer Erkrankung hast.
  • Wasche deine Hände regelmäßig! Mindestens 30 Sekunden lang mit Seife einreiben, dabei Daumen, Fingerkuppen, Handrücken und Fingerzwischenräume nicht vergessen. Die Hände anschließend mit einem Einwegtuch gründlich abtrocknen und das Tuch wegwerfen.
  • Vermeide Händeschütteln und Umarmungen. 
  • Desinfiziere die Trainingsgeräte vor und nach der Benutzung.
  • Halte räumlichen Abstand zu anderen Trainierenden (mind. 2 Meter).
  • Benutze keine Flaschen oder Gläser von anderen Personen.
  • Fasse nicht mit den Händen in dein Gesicht.
  • Falls du husten/niesen musst, nur in den Ellenbogen.
  • Wasche und desinfiziere deine Kleidung und Handtücher gleich nach dem Training.
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findet einen Artikel von Dr.Kurt Mosetter im Interview in der Frankfurter Rundschau zum Thema Coron:

In dem Interview sagt er unter anderem, dass gesunde Ernährung und Training wichtig sind! Mit der Onlinebetreuung kannst Du unsere Leistungen auch bei Dir zu Hause nutzen.

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Diese wird täglich basierend auf eueren Trainingsplänen weiter ausgebaut. Die Zugangsdaten können Sie unter der bekannten eMail Adresse oder telefonisch bei unserem Team erfahren.

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