SPORT: mach' das Richtige für dich

 

Dank Auto und Computer bewegen wir uns durchschnittlich nur noch 25 Minuten pro Tag.

Mit Konsequenzen, die wir alle kennen…

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SPORT: mach' das Richtige für dich
STRESSPRÄVENTION: bevor es zu spät ist

STRESSPRÄVENTION: bevor es zu spät ist

Stress hat eine große Wirkung auf Körper und Geist. Diese kann sowohl positiv als auch negativ ausfallen.

Stress kann sich z.B. psychosomatisch äußern und somit einige körperliche Symptome mit sich bringen und Krankheiten begünstigen.

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ERNÄHRUNG: die tägliche Routine

Gesünder Essen ist viel Kopfsache. Wer seine Gewohnheiten Schritt für Schritt mit einem Ernährungstraining neu erlernt oder ändert hat gute Chancen auf dauerhaften Erfolg.

Sie lieben Ihre guten Gewohnheiten, würden jedoch gerne ein paar schlechte loswerden?

oh ja.
ERNÄHRUNG: die tägliche Routine
Motivation: drücke die richtigen Knöpfe

Motivation: drücke die richtigen Knöpfe

Motivation ist wohl einer der wichtigsten Faktoren im Leben.

Ohne die richtige Motivation fehlt der Antrieb um eigene Ziele zu erreichen. Sie ist unabdingbar um voranzukommen und Dinge zu verändern.

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Mit DAA2go ist jederzeit und überall dein Workout verfügbar.

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