SPORT: mach' das Richtige für dich

SPORT: mach' das Richtige für dich

Dank Auto und Computer bewegen wir uns durchschnittlich nur noch 25 Minuten pro Tag.

Mit Konsequenzen, die wir alle kennen…

STRESSPRÄVENTION: bevor es zu spät ist

Stress hat eine große Wirkung auf Körper und Geist. Diese kann sowohl positiv als auch negativ ausfallen.

Stress kann sich z.B. psychosomatisch äußern und somit einige körperliche Symptome mit sich bringen und Krankheiten begünstigen.

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STRESSPRÄVENTION: bevor es zu spät ist

ERNÄHRUNG: die tägliche Routine

ERNÄHRUNG: die tägliche Routine

Gesünder Essen ist viel Kopfsache. Wer seine Gewohnheiten Schritt für Schritt mit einem Ernährungstraining neu erlernt oder ändert hat gute Chancen auf dauerhaften Erfolg.

Sie lieben Ihre guten Gewohnheiten, würden jedoch gerne ein paar schlechte loswerden?

oh ja.

Motivation: drücke die richtigen Knöpfe

Motivation ist wohl einer der wichtigsten Faktoren im Leben.

Ohne die richtige Motivation fehlt der Antrieb um eigene Ziele zu erreichen. Sie ist unabdingbar um voranzukommen und Dinge zu verändern.

Motivation: drücke die richtigen Knöpfe

Risiko Bauchfett
12 Okt , 2020
Ein paar Kilo zu viel sind nicht nur optisch störend, sondern können schnell zum gesundheitlichen Risiko werden. Eine bewährte Methode zur Gewichtsreduktion hilft gegen Bauchfett und beim Abnehmen! Bauchfett umgibt innere Organe wie Leber oder Bauchspeicheldrüse und vergrößert den Bauchumfang. Neueste Forschungen zeigen: Bauchfett führt zu Entzündungsreaktionen im Körper, greift in den Hormonhaushalt ein und

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BALLance Rücken und Lunge in Weiden
15 Sep , 2020
Ich habe vor ca. 18 Jahre mit der Entwicklung der BALLance Methode als Hilfe zur Selbsthilfe begonnen. Als ehemalige Leistungssportlern mit angeborener Skoliose forschte ich an der Ursache und entwickelte die BALLance Methode als Lösung bei Rückenschmerzen.
die nächsten Termine und Events
26 Jun , 2020
Oktober Mo 19. Oktobernächster Ersttermin Slim Belly / Slim Legs Fr 16. Oktobernächster Ersttermin Slim Belly / Slim Legs Fr 16. Oktoberrichtiges Training an den Fitness-Geräten“ Mitmach-Workshop für gesundes Training im Gerätebereich.Anmeldung unter Tel. 0961-6341080 oder im Onlinekalender

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