

1.11.21 Allerheiligen
Allerheiligen ist Feiertagsprogramm:
speziell zum Straffen und Figur formen –
9.30 Uhr Kursstunde BodyPump Start #118
mit extra Focus auf die Gesäßmuskeln😉
Zum individuellen Training ist von 9.00 bis 12.00 Uhr geöffnet.
19. Oktober
nächster Ersttermin Bauchfettreduktion
16. Oktober
nächster Ersttermin Slim Belly / Slim Legs
Fr 16. Oktober
richtiges Training an den Fitness-Geräten“ Mitmach-Workshop für gesundes Training im Gerätebereich.
Anmeldung unter Tel. 0961-6341080 oder im Onlinekalender
Fasching 2020 naht und wir machen uns bereit zum Feiern.
Spaßige Stimmung bei uns mit figürlichen Highlights.
Wer möchte nicht ein Mittel kennen, negative Gedanken zu beenden. Oder belastende, demotivierende Gedankengänge zu durchbrechen. Und dadurch die persönliche mentale Fitness zu stärken!
Zu schnell kommt im Alltag eins zum anderen und die Eigenmotivation und auch die mentale Fitness sinkt schneller als ein Stein der zu Boden fällt . Und wieder einmal läßt der Schweinehund grüßen. Deshalb trainiere die negativen Gedanken zu beenden und belastende oder demotivierende Gedankengänge zu durchbrechen.
am Samstag vor dem Rosenmontag möchte Sandra mit Euch eine Schlagerparty machen. Sei dabei und reserviere Dir einen Platz!
„Sandras Spinning Schlagerparty“ weiterlesen →Was bedeutet „Personaltraining“?
Wünschen Sie individuelles Intensivtraining? Oder möchten Sie sich über Privattraining fit machen? Haben Sie spezielle Themen, die parallel zum Seminar-/Kurs- und Gruppentraining behandelt werden sollten? Vielleicht haben Sie einfach nicht die Möglichkeit, an Ihrem Lieblingskurs teilzunehmen? Hierfür bieten wir Personaltraining an, welches genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Die freie Übersetzung für den Begriff Personaltraining lautet „persönliches Training“. Bei einem Personaltraining steht Ihnen ein Trainer für eine gewünschte Anzahl an Trainingseinheiten zur Verfügung.
Sie als Kunde bestimmen die Dauer der Zusammenarbeit. Je nachdem welches Trainingsziel Sie haben, lohnt sich eine langfristige Zusammenarbeit mit einem persönlichen Trainer.
Die Trainingsinhalte stellt der Trainer in Abstimmung mit ihnen als Kunden zusammen. Damit die Chemie bei einem Personaltraining auch stimmt, erhalten Sie zum Einstieg einen unverbindlichen Beratungstermin.
Reservierungen Ihres kostenlosen Beratungstermins unter 0961-6341080
…oder schreiben Sie uns eine Nachricht.
Ein Personal Trainer unterstützt Sie mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan, Ihre persönlichen Trainingsziele zu erreichen – dies ist sicherlich einer der größten Vorteile, doch längst nicht der einzige.
Ein Personaltrainer vereinfacht auch Ihr Zeitmanagement. Zeitlich plant er die Trainingseinheiten nach Ihren zeitlichen Wünschen und Vorstellungen, was gerade für Berufstätige ein entscheidender Vorteil ist und sich die Entscheidung für einen Privattrainer lohnt. Bei einem geringen, verfügbaren Zeitbudget kommt Ihr Personaltrainer gerne auch zu Ihnen nach hause. Die richtige Trainingsausrüstung hat er stets dabei und bringt Sie selbst in den eigenen vier Wänden ins Schwitzen.
Beschreibung: Durch Faszientraining kann ein starkes, straffes und zugleich geschmeidiges und glattes Bindegewebe aufgebaut werden. Die Kollagene Architektur wird beeinflusst und positiv verändert.
Einheiten: 20 min
Preis:
– Personaltraining für Mitglieder ⇒ 24,90 €
Beschreibung: Anamnese, Abklärung, Beratung oder einmaliges Training
1 Einheit= 3*20 min
Preis:
– Personaltrainier/-in ⇒ 74,85 €
Beschreibung: Paket für Trainingseinsteiger/ -wiedereinsteiger, die schon einen soliden Trainingsgrundlage erreicht haben und sofort Ergebnisse sehen wollen.
Paket: 6 Einheiten (a 30min)
– Headcoach Evelyn Schaar oder Dag Schmiede ⇒ 330 €
– geprüfte/-r Personaltrainier/-in ⇒ 195 €
Paket: 10 Einheiten (a 30min)
– Headcoach Evelyn Schaar oder Dag Schmiede ⇒ 490 €
– geprüfte/-r Personaltrainier/-in ⇒ 280 €
Paket: 20 Einheiten (a 30min)
– Headcoach Evelyn Schaar oder Dag Schmiede ⇒ 890 €
– geprüfte/-r Personaltrainier/-in ⇒ 500 €
(0,38 € Gebühr pro gefahrener Kilometer bei Beratung und Training außerhalb der Akademie). Alle Preise verstehen sich incl. Mehrwertsteuer.